masujeczule bosphaera

Z miłości do siebie – akcja #masujeczule

Akcja #masujeczule – dlaczego warto wziąć w niej udział?

Każdy dzień to wyścig z czasem. Szybka kawa, śniadanie dla dzieci, spacer z psem a potem praca. Czasem wyjdziesz z niej wcześniej a innym razem zdążysz zamknąć drzwi i już robisz szykuje się pora kolacji. Gdzie w tym wszystkim 5 minut dla Ciebie? Akcja #masujeczule namawia do tego, by je znaleźć. Nawet, jeśli wydaje Ci się to niemożliwe. Naprawdę? Przecież nieustannie zadziwiasz siebie umiejętnością „wydłużania doby”.

Zadania o traktowaniu siebie z czułością

Do akcji #masujeczule przystąpiliśmy razem z Agatą z profilu @mojecarmelove, którą kojarzymy z ogromnej siły i motywacji do działania. Uśmiech z twarzy Agaty nigdy nie znika. Nawet wtedy, gdy leży w szpitalu przy okazji kolejnej wizyty. Agata dzieli się swoją historią a dzisiaj działa na rzecz wsparcia osób ze stomią. Dla niej nie ma niemożliwego.

Między badaniem a nagraniem na żywo, znajdzie czas na ćwiczenia i makijaż. Jak sama twierdzi, czerpie garściami z każdego dnia. Nic dziwnego, że to właśnie Agata stała się motywacyjnym duszkiem akcji #masujeczule ❤️

Na czym polegają zadania?

Każdy dzień to wyzwanie. Należy znaleźć chwilę dla siebie albo czasem po prostu sobie odpuścić. Jednego dnia wyzwaniem będzie zjedzenie czegoś wyjątkowego, na co nie pozwalasz sobie każdego dnia. Innego dnia zadaniem będzie spacer po lesie a potem chwila na medytację czy zastanowienie się nad listą wdzięczności.

Zwieńczeniem każdego dnia ma być masowanie ciała ulubionym kosmetykiem pielęgnacyjnym. Z naszej oferty do tego celu sprawdzą się masła do ciała oraz nowy specjalistyczny mus antycellulitowy. Zachęcamy także do szczotkowania ciała. W tym wypadku świetnie sprawdzi się nasz zestaw: mus do ciała + szczotka Tampico.

Akcja #masujeczule – 8 dni, 8 zadań

Oto lista zadań wymyślonych przez Agatę:

23.02 – Wykonaj kilka ćwiczeń fizycznych. Podskoków, przysiadów, a może wolisz jogę? Szczotkuj ciało i nałóż mus/ masło/ balsam lub olejek.

24.02 – Uśmiechnij się do siebie w lustrze. Powiedz sobie coś miłego. Doceń siebie. Chwyć za szczotkę i nałóż mus/ masło/ balsam lub olejek.

25.02 – Spróbuj medytacji w ciszy. Zwróć uwagę na oddech. Szczotkuj i nałóż mus/ masło/ balsam lub olejek.

26.02 – Otwórz okna w domu. Przewietrz przestrzeń. Niech Twój dom „pooddycha” z tobą. Szczotkuj i nałóż mus/ masło/ balsam lub olejek.

27.02 – Wyjdź na spacer bez telefonu. Spędź trochę czasu ze sobą. Szczotkuj ciało i nałóż mus/ masło/ balsam lub olejek.

28.02 – Zjedz coś dobrego lub napij się ulubionego napoju. Szczotkuj ciało i nałóż mus/ masło/ balsam lub olejek.

01.03 – Wstań wcześniej i weź kartkę, na której wypiszesz, za które zdarzenia z ostatniego tygodnia jesteś wdzięczna. Szczotkuj ciało i nałóż mus/ masło/ balsam lub olejek.

02.03 – Zrób coś dla siebie! Coś co sprawia Ci największą radość. Pomyśl o zbliżającym się Dniu Kobiet i sama określ, jak chcesz go świętować. – Prezent dla samej siebie? A może dzień w totalnej ciszy? Następnie szczotkuj ciało i nałóż mus/ masło/ balsam lub olejek.

Cel akcji #masujeczule bosphaera x mojecarmelove

Cel naszej akcji #masujeczule jest w sumie bardzo prosty. Pragniemy zauważyć, że takie małe codzienne czynności mogą realnie wpłynąć na naszą jakość życia. Na to, co o sobie myślimy i jakie mamy do siebie podejście. Na zwiększenie naszej uważności na rzeczy piękne i przyjemne.

To wszystko sprawia, że mamy w sobie więcej energii. Ładujemy akumulatory na gorsze momenty i chwile zwątpienia. Czy czujesz, że tego potrzebujesz? – W takim razie skorzystaj z naszym zadań i nawet, kiedy akcja już minie, zabaw się w nią ponownie. Dla siebie.

Share on facebook
Facebook
0