Wciąż słyszysz o infekcjach swoich znajomych i rodziny? Stało się – nadszedł okres zwiększonej zachorowalności. Dlatego warto zadbać o siebie, zanim i Ciebie dopadnie uporczywy kaszel i katar.
Zimowa dieta, pełna witaminy C, jest kluczowym elementem utrzymania zdrowia w czasie, gdy organizm jest bardziej podatny na infekcje. Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, pełni istotną rolę we wzmocnieniu układu immunologicznego.
Warzywa takie jak: papryka, brokuły, jarmuż, oraz owoce cytrusowe, jagody i kiwi, są doskonałym źródłem witaminy C. Nie zapominaj także o pietruszce (zwłaszcza natce), cukinii, dyni, szpinaku czy brukselce.
Zaleca się urozmaiconą dietę, aby dostarczyć organizmowi pełnego spektrum składników odżywczych. Także pamiętaj, że nie sama herbata z cytryną zapewni Twojemu organizmowi silną ochronę.
W pielęgnacji skóry witamina C odgrywa kluczową rolę w zwalczaniu wolnych rodników, zapewniając skórze ochronę przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych.
Po pierwsze, jej potężne działanie antyoksydacyjne pomaga zwalczać wolne rodniki, które są głównymi sprawcami starzenia się skóry. To nie tylko oznacza redukcję zmarszczek, ale również wspomaganie ogólnego zdrowego wyglądu skóry.
Co więcej, witamina C działa jako wzmacniacz naczyń krwionośnych. Pomaga w produkcji kolagenu, co z kolei poprawia elastyczność skóry i wzmacnia ściany naczyń krwionośnych. Działa to jak naturalny składnik przeciwzapalny, pomagając zmniejszyć zaczerwienienia oraz redukować widoczność naczynek krwionośnych.
W kontekście redukcji przebarwień, witamina C działa na kilka frontów. Po pierwsze, hamuje produkcję melaniny, co pomaga w wybielaniu istniejących przebarwień. Ponadto, witamina C wspiera procesy regeneracyjne skóry, przyczyniając się do równomiernego tonu cery.
Opowiadając o sile witaminy C, nie sposób nie wspomnieć o naszym serum rozświetlająco-rozjaśniającym. Serum skutecznie redukuje przebarwienia i plamy posłoneczne, nadając cerze promienny wygląd. Doskonale sprawdza się w pielęgnacji skóry z trądzikiem i bliznami potrądzikowymi. Dzięki hydrolatowi z oczaru wirginijskiego, kwasom hialuronowym oraz olejom: z róży rdzawej, pestek malin, marchwi i jojoba, serum sprawia, że skóra staje się jędrna i elastyczna.
Ekstrakty z kwiatów lotosu (błękitnego egipskiego i indyjskiego) regulują produkcję sebum, zapewniając gładki, promienny i oczyszczony wygląd twarzy. Kompleks: bazylia azjatycka, ostropest i aktywna frakcja algi Enteromorpha compressa, wzmacniają barierę skórną, łagodząc podrażnienia spowodowane czynnikami zewnętrznymi. Ekstrakt z różowego grejpfruta oczyszcza i przyspiesza regenerację komórek skóry, a efekty są zauważalne już po pierwszym zastosowaniu.
Zastosowanie tego serum zimą to klucz do utrzymania zdrowej skóry, gdy niska temperatura i suche powietrze mogą ją podrażnić. Działa jak osłona, dostarczając intensywnej pielęgnacji, która nawilża, regeneruje i chroni przed agresywnymi warunkami atmosferycznymi. Dzięki temu, nawet w zimie, możesz cieszyć się gładką, promienną cerą, gotową na wyzwania chłodniejszych dni.
Oleje roślinne – cenne składniki codziennej pielęgnacji W codziennej pielęgnacji skóry i włosów coraz częściej sięgamy po naturalne składniki, które oferują liczne korzyści
Jesień to czas, kiedy natura zwalnia tempo, a my zaczynamy szukać sposobów na otulenie się ciepłem i komfortem w domowym zaciszu. Jednym z najpiękniejszych sposobów
Jesień to czas, kiedy natura powoli przygotowuje się do zimowego odpoczynku, a nasza skóra staje przed nowymi wyzwaniami. Chłodniejsze dni, mniej słońca
