kwiaty wiosenne

Te zapachy pozwolą Ci odnaleźć spokój

Zmysł węchu – niedoceniany i wart poznania

Poszukujesz harmonii i ukojenia? Masz trudniejszy okres i marzysz o chwili spokoju? Nasz nastrój to nic innego, jak chemia, którą można sterować poprzez różne bodźce. Poza zdarzeniami wywołującymi emocjonalne przeżycia, na nasz nastrój wpływają takie rzeczy, jak temperatura i wilgotność powietrza, kolory czy otaczające nas zapachy. I to tym ostatnim chcielibyśmy dzisiaj nieco pograć w ujęciu poprawy pogody ducha a właściwie wytonowania negatywnych i przytłaczających emocji.

Rola zapachów w odczuwaniu emocji

Zmysł węchu to jedno z pierwotniejszych „wyposażeń” człowieka. Dlatego, chociaż wzrok, słuch oraz dotyk zdają się dominować nad węchem, ten nieustannie na nas wpływa. Robi to jednak bez angażowania naszej świadomości. Podczas, gdy jesteśmy przekonani, że odpamiętujemy przyjemne zdarzenia głównie dzięki temu, że widzimy i słyszymy, wiele z nich istnieje dzięki węchowi

Węchomózgowie to stara część kory mózgowej, zaliczana do tzw. układu limbicznego, czyli odpowiadającego za przeżywanie emocji oraz pamięć. Dlatego też zapach piernika pozwala odpamiętać smak babcinych wypieków, jej uśmiech oraz typowe dla niej gesty. Odpowiednio wyrazista nuta zapachowa trafia bezpośrednio w zdarzenie z nią związane. Dlatego w ciągu życia poznamy również aromaty, których podświadomie będziemy woleli unikać, bo mogą mieć związek z czymś, co nie było dla nas przyjemne.

Dzisiaj jednak skupimy się na tych pozytywnych stronach zapachów, a więc wywoływaniu w nas spokoju i ukojenia poprzez zmysł powonienia

Poznaj olejki eteryczne, które relaksują

Aromat lawendy to przepiękne połączenie zapachu polnej łąki; świeżości ziół, z kwiatową nutą. Zapach ten ekspresowo koi zmysły, działa relaksująco i uspokajająco. Pozwala się wyciszyć i odprężyć. 

Olejek lawendowy świetnie sprawdza się w okresach zwiększonego napięcia. Kąpiel z olejkiem lawendowym działa rozkurczowo. Pozwala się rozluźnić i „przestawić” w tryb wieczornego odprężenia. 

Olejek z drzewa różanego łączy nuty perfumeryjne i kwiatowe z drzewnymi, wprawiającymi w stan wyciszenia. To nieoczywista propozycja zapachu kojącego nerwy. Olejek z drzewa różanego zostanie doceniony zwłaszcza przez osoby, które cenią sobie nieoczywiste zapachy.

To kwiatowo-cytrusowa propozycja na rozluźnienie. Sprawdza się w przypadkach, gdy poza ukojeniem nerwów, potrzebne jest również pobudzenie kreatywnego myślenia. Zdarzają się takie momenty, że mimo gonitwy negatywnych myśli i stresu, musimy dalej działać. Ten zapach nam w tym pomoże.

Przepiękny kwiatowo-cytrusowy zapach melisy przynosi natychmiastowe ukojenie. Jego odprężające działanie jest znane od lat. Nasze praprzodkinie lubiły używać liści melisy do relaksujących kąpieli. Olejek eteryczny to skoncentrowana forma zapachu, dlatego działa jeszcze skuteczniej, niż wywar ze świeżych liści melisy.

Olejek ten polecany jest zwłaszcza osobom, które mają problem ze skupieniem myśli, czują rozdrażnienie. Zapach melisy, chociaż odpręża i uspokaja, nie wykazuje działania otumaniającego. Wręcz przeciwnie, pomaga się skupić podczas nauki czy innej pracy umysłowej.

Zapach olejku z drzewa herbacianego posiada nuty pieprzowo-korzenne. Doskonale wpasowuje się w klimat przytulnego domu lub mieszkania, w którym dominuje drewno i ciepła kolorystyka. Zapach ten uspokaja, ale nie otumania. Jest dość ciężki, nieoczywisty, jednak dzięki temu się nie nudzi.

Zapach olejku z geranium jest bardzo wyjątkowy. Budzi mieszane uczucia i … pomaga rzucić palenie! Dlatego osoby, które uspokajają się papierosami, powinny urządzić sobie aromaterapię z geranium w roli głównej. 

Olejek ten pobudza do działania i kreatywnego myślenia, przy okazji odpręża i uspokaja. Stanowi doskonałe tło do czytania dobrej książki.

Obrazek wyróżniający Lee 琴 on Unsplash

Facebook
0