Olejki eteryczne – jak z nich korzystać?

Zastanawiasz się nad zakupem olejków eterycznych? Nie posiadasz w domu dyfuzora, ani nie znasz się na różnych sposobach zastosowania tego typu produktu? Lubisz ładne zapachy, ale zawsze sięgasz po świece sojowe, ponieważ to proste i praktyczne? Poznaj moc olejków eterycznych oraz ich zastosowanie. To niezwykle uniwersalne produkty, które można wykorzystać na wiele sposobów, zwłaszcza jesienią oraz zimą. Wbrew pozorom, nie potrzebne są żadne kosztowne gadżety, aby korzystać z właściwości olejków eterycznych. Zamiast drogiego dyfuzora, można zakupić podstawowy ceramiczny kominek lub wlać ulubione olejki eteryczne do świecy. Potrzebujesz inhalacji? Wówczas sięgnij po durszlak, zagotuj w nim odrobinę wody i dodaj do niej kilka kropel olejku. Następnie pochyl się nad pachnącą parą wodną i ciesz się głębokim oddechem, nawet w trakcie trwającej infekcji. Olejki eteryczne można również dodawać do kąpieli czy kosmetyków DIY. Dzisiaj jednak porozmawiamy o olejkach, które wpływają korzystnie na myślenie, skupienie oraz kreatywność. W końcu zaczął się już rok akademicki – pora sięgnąć po naturalne rozwiązania na zdany egzamin.

Olejki eteryczne dobre na skupienie uwagi

Umiejętność kilkugodzinnego skupienia uwagi to gwarant przyswojenia dużej dawki nowego materiału. Zamiast zarywać noce, można skupić swoją uwagę w ciągu dnia, aby nabyć niezbędną wiedzę. Pomocne mogą się okazać olejki eteryczny które można dodać do dyfuzora pary wodnej, kominka czy świecy. Dobroczynny aromat pozwoli na dłuższe wytężenie umysłu. Które olejki polecamy?

• Olejek eteryczny rozmarynowy
• Olejek eteryczny sosnowy
• Olejek eteryczny tymiankowy
• Olejek eteryczny miętowy
• Olejek eteryczny geranium
• Olejek eteryczny eukaliptusowy

Olejki eteryczne o działaniu pobudzającym

W trakcie studiów, po dniach a nawet miesiącach intensywnej nauki, w końcu przychodzi czas na opadnięcie z sił. Zwłaszcza jesienią oraz zimą można mieć problem z pobudzeniem myślenia w ciągu dnia. Picie 10 kubków kawy mija się z celem. Można natomiast posiłkować innymi naturalnymi sposobami na pobudzenie. Polecamy następujące olejki eteryczne, które mogą sprawić że Twoje powieki przestaną się zamykać w trakcie czytania wymagającej lektury.

• Olejek eteryczny pomarańczowy
• Olejek eteryczny citrus mix
• Olejek eteryczny limetkowy
• Olejek eteryczny grejpfrutowy

Olejki eteryczny tonujące emocje – idealne przed snem

Podczas studiów może się zdarzyć sytuacja odwrotna od tej wspomnianej w poprzednim akapicie. Nadmiar stresu oraz presja często przyczyniają się do problemów ze snem. Zamiast skupiać się na samym śnie, warto pomyśleć o tym co wprowadza nas ten stan. Zanim powieki zamkną się na kilka godzin, organizm przygotowuje się do odpoczynku. W tym czasie warto odstawić rzeczy, które nas pobudzają. Dlatego dobra książka, kubek gorącej herbaty oraz zapach olejków eterycznych o działaniu relaksującym, to idealny pomysł na spokojny studencki wieczór.

• Olejek eteryczny lawendowy
• Olejek eteryczny z drzewa różanego

Łącz olejki i ciesz się wielopłaszczyznowym działaniem

Jak nietrudno się domyślić, olejki eteryczne można ze sobą łączyć. Chcąc uzyskać bardziej wielopłaszczyznowy efekt, dobrze jest dodać kilka kropel olejku z kategorii: “koncentracja” oraz olejku z kategorii: “pobudzenie”. Można także połączyć olejek, który pozwala się odprężyć z olejkiem, który ułatwia skupienie uwagi. Wówczas osiągamy efekt w postaci pobudzenia kreatywnego myślenia. Leżąc na kanapie i słuchając muzyki, można wpaść na pomysł ciekawej fabuły książki.

Olejki eteryczne to doskonały towarzysz spokojnego popołudnia, w trakcie którego możemy poświęcić się zdobywaniu wiedzy lub po prostu odprężeniu swojego ciała. Co ciekawe, olejki eteryczne, które dobrze ze sobą korespondują w kontekście właściwości, zazwyczaj świetnie pachną w swoim towarzystwie. Dlatego tworzenie takich kompozycji na skupienie czy kreatywność może się odbywać w sposób intuicyjny.

Stwórz własne kompozycje zapachowe i dziel się nimi w komentarzach na naszym profilu w mediach społecznościowych. Znajdziesz nas na Facebooku, Instagramie oraz Tik Toku.