miłość do natury

Pielęgnacja ajurwedyjska: cera Kapha

Połączenie żywiołów: ziemia i woda

W naszym cyklu “pielęgnacja ajurwedyjska” przyszedł w końcu czas na opisanie zabiegów skierowanych do osób, u których dominuje energia biologiczna będąca połączeniem działania żywiołów ziemi i wody. Kapha, bo o tej doszy mowa, charakteryzuje się siłą, jest stabilnym fundamentem, który równoważy działanie pozostałych dosz. Jednak i kapha ma swoje słabości. Osoby o dominacji tej doszy posiadają grubą i tłustą skórę. Jest to oczywiście ochrona przed działaniem słońca oraz przedwczesnym starzeniem się. Niestety stanowi ona również podłoże problemów z przetłuszczaniem się skóry, czy powoduje nieprzyjemny zapach.

Jesteś Kapha – co to oznacza?

kapha ziemia i woda

W przypadku zaburzenia równowagi w organizmie osoby w typie kapha, może dojść do wystąpienia trądziku oraz innych poważnych stanów zapalnych skóry. Grube i sztywne włosy mogą stać się niesforne, a skóra głowy będzie narażona na łupież. Wydzielany przez skórę pot może być naprawdę intensywny i wyczuwalny przez otoczenie.

Właśnie dlatego osobom w typie kapha zaleca się skupienie uwagi na oczyszczaniu twarzy i ciała (w tym i skóry głowy), jak również zmiękczaniu włosów. Olej kokosowy oraz masło shea są świetną bazą do pielęgnacji dla osób z przewagą wspomnianej doszy. Naturalne surowce nie wykazują działania komedogennego oraz równoważą ilość wytwarzanego sebum.

Kapha, jako energia łącząca żywioły wody i ziemi, kontroluje wiele procesów zachodzących w ciele. Proces wzrostu (także w kontekście komórek, np. skóry), nawilżenia czy równowagi immunologicznej. Osoby z dominacją tej doszy są silne, mocno zbudowane, odporne. Jednak w przypadku zaburzenia równowagi doszy kapha, dochodzi do przemęczenia, nerwowości, a w konsekwencji do powstania zmian widocznych gołym okiem.

Zdenerwowane, osłabione osoby w typie kapha, wydzielają jeszcze więcej łoju przez skórę, pocą się. Przez to do osób dorosłych mogą powrócić problemy, z którymi zdążyli się uporać jeszcze w liceum. Stres, obniżona odporność czy zaburzona równowaga hormonalna często przejawiają się u kaphy w wykwitach ropnych na skórze, jak również w problemie wciąż przetłuszczających się włosów.

Kosmetyki idealne dla typu Kapha

kapha ziemia

Wszelkiego rodzaju mieszanki ziołowe (np. kąpiele parowe na bazie lukrecji, szałwii, rozmarynu czy lawendy) doskonale regulują proces wytwarzania sebum przez osoby z tendencją do tłustej skóry i włosów. Pokrzywa nadaje się także do stosowania na włosy kaphy, co w przypadku pozostałych dosz może mieć skutki odwrotne od zamierzonych.

Wszystkie rodzaje glinek (z naciskiem na zieloną, brązową i niebieską), sprawdzą się doskonale w kontekście oczyszczania tłustej skóry. Można je stosować nie tylko na twarz, ale i całe ciało, łącznie ze stopami oraz skórą głowy.

Tonizowanie jest bardzo istotnym elementem pielęgnacji skóry typu kapha. Hydrolat z lawendy, szałwii oraz oczaru sprawdzi się doskonale. Nie należy bać się olejów i maseł do ciała. Stosowanie ich nawilża skórę i reguluje procesy wytwarzania naturalnego sebum. W przypadku przesuszenia skóry dochodzi do intensyfikacji tych procesów, a w konsekwencji do pojawienia się wyprysków, wągrów a nawet trądziku.

joga ajurweda kapha

Naturalne masło do ciała na bazie maseł: shea i kakaowego powinno stanowić bazę pielęgnacji skóry kapha. Warto także wybierać zapachy pasujące do pH skóry. W przypadku cery tłustej często są to: lawenda z rumiankiem, jak również aromaty owocowe. Poza nawilżaniem ciała należy pamiętać także o jego masażu.

Masaż poprawia ukrwienie, rozgrzewa, odpręża. W ajurwedzie stosuje się naturalne peelingi do masażu całego ciała, dzięki czemu dodatkowo oczyszcza się skórę. Pielęgnacja ajurwedyjska skupia się na oczyszczaniu oraz nawilżaniu, chociaż tak naprawdę ma na celu działanie kompleksowe. Zdrowa dieta, unikanie stresu oraz aktywność fizyczna, stanowią nieodzowny element naturalnej pielęgnacji.

Share on facebook
Facebook
0