kelly-sikkema-raaOq1ZZgnc-unsplash

Natłok trudnych wydarzeń? Poznaj naturalne zapachy o właściwościach uspokajających

Presja, pośpiech, stres – dzisiejszy lifestyle

Nie jest łatwo. Obecna rzeczywistość oferuje nam wiele trudnych wyzwań a większość ofert pracy zaczyna się od warunku: „odporność na stres oraz umiejętność pracy pod presją czasu”. Poza poważnymi chorobami natury psychicznej, czasem zdarzają się nam gorsze momenty. Spadek nastroju, który psuje dzień na kilka godzin lub utrudnia pracę. W takich przypadkach warto sobie pomóc w naturalny sposób, np. dzięki zapachom olejków eterycznych. 

Olejki eteryczne – naturalny sposób na zwalczanie stresu

Olejki eteryczne można rozpylać za pomocą specjalnych dyfuzorów, kominków czy świec. Może również dodawać je do kąpieli oraz własnoręcznie przygotowanych kosmetyków. To niezwykle uniwersalne surowce roślinne, które mogą odmienić naszą codzienność, dodając jej nieco uroku.

Poznaj olejki eteryczne dostępne w sklepie Bosphaera.com

Olejek lawendowy

Lawenda słynie ze swojego kojącego działania. Poleca się ją stosować nie tylko z uwagi na właściwości uspokajające, ale również rozkurczające. Zapach lawendy może okazać się pomocny podczas miesiączki czy problemów żołądkowych, jak również objawów psycho-somatycznych.

Olejek z drzewa różanego

Olejek z drzewa różanego polecany jest osobom, które cierpią na chroniczne rozdrażnienie i problemy ze skupieniem. Dodatkowo pachnie niezwykle luksusowo. Może rozładować atmosferę podczas romantycznego wieczoru.

Olejek geraniowy

Olejek geraniowy charakteryzuje się nieco cięższym, jednak w dalszym ciągu niezwykle kojącym zapachem. Pozytywnie nastraja, przynosi ukojenie. Polecany jest szczególnie przed snem.

Olejek paczulowy

Jego drzewno-korzenny zapach wprowadza niezwykle magiczny zapach do pomieszczenia. Przez to wzbudza poczucie spokoju i ukojenia. Doskonale sprawdza się podczas pracy, gdyż ułatwia skupienie.

Olejek bergamotowy

Bergamota uspokaja w nietypowy, bo pobudzający sposób. Rozjaśnia myślenie, wspiera kreatywne myślenie. Poprzez swoje relaksujące działanie, pomaga w skupieniu uwagi i szybkim zdobywaniu nowej wiedzy.

Olejek miętowy

Mięta pieprzowa odświeża i uspokaja. Jest przydatny w kontroli stresu. Lekko energetyzuje, jednak nie powoduje rozdrażnienia. Pomaga w kontroli emocji.

Olejek neroli

Działa podobnie do olejku z bergamoty, jednak jego zapach jest nieco mniej oczywisty. To połączeniu cytrusów z kwiecistym i szlachetnym aromatem. Wprowadza spokój i ukojenie. To doskonały zapach po ciężkim dniu pracy.

Kojące działanie zapachów

Zapachy wpływają na zmysł powonienia i dostarczają informację do naszego mózgu. W ten sposób wpływają na regulowanie nastroju. Naturalne zapachy działają najskuteczniej a przy tym nie powodują bólu głowy czy nudności. Jednak co nos, to inne gusta. Dlatego warto jest poznać swoje zapachowe preferencje, by w razie potrzeby, w szybki i przyjemny sposób poprawić sobie samopoczucie lub zachęcić umysł do kilku godzin intensywnej pracy.

__

Obrazek wyróżniający Kelly Sikkema on Unsplash

Facebook
0