Nie jest łatwo. Obecna rzeczywistość oferuje nam wiele trudnych wyzwań a większość ofert pracy zaczyna się od warunku: „odporność na stres oraz umiejętność pracy pod presją czasu”. Poza poważnymi chorobami natury psychicznej, czasem zdarzają się nam gorsze momenty. Spadek nastroju, który psuje dzień na kilka godzin lub utrudnia pracę. W takich przypadkach warto sobie pomóc w naturalny sposób, np. dzięki zapachom olejków eterycznych.
Olejki eteryczne można rozpylać za pomocą specjalnych dyfuzorów, kominków czy świec. Może również dodawać je do kąpieli oraz własnoręcznie przygotowanych kosmetyków. To niezwykle uniwersalne surowce roślinne, które mogą odmienić naszą codzienność, dodając jej nieco uroku.
Poznaj olejki eteryczne dostępne w sklepie Bosphaera.com
Lawenda słynie ze swojego kojącego działania. Poleca się ją stosować nie tylko z uwagi na właściwości uspokajające, ale również rozkurczające. Zapach lawendy może okazać się pomocny podczas miesiączki czy problemów żołądkowych, jak również objawów psycho-somatycznych.
Olejek z drzewa różanego polecany jest osobom, które cierpią na chroniczne rozdrażnienie i problemy ze skupieniem. Dodatkowo pachnie niezwykle luksusowo. Może rozładować atmosferę podczas romantycznego wieczoru.
Olejek geraniowy charakteryzuje się nieco cięższym, jednak w dalszym ciągu niezwykle kojącym zapachem. Pozytywnie nastraja, przynosi ukojenie. Polecany jest szczególnie przed snem.
Jego drzewno-korzenny zapach wprowadza niezwykle magiczny zapach do pomieszczenia. Przez to wzbudza poczucie spokoju i ukojenia. Doskonale sprawdza się podczas pracy, gdyż ułatwia skupienie.
Bergamota uspokaja w nietypowy, bo pobudzający sposób. Rozjaśnia myślenie, wspiera kreatywne myślenie. Poprzez swoje relaksujące działanie, pomaga w skupieniu uwagi i szybkim zdobywaniu nowej wiedzy.
Mięta pieprzowa odświeża i uspokaja. Jest przydatny w kontroli stresu. Lekko energetyzuje, jednak nie powoduje rozdrażnienia. Pomaga w kontroli emocji.
Działa podobnie do olejku z bergamoty, jednak jego zapach jest nieco mniej oczywisty. To połączeniu cytrusów z kwiecistym i szlachetnym aromatem. Wprowadza spokój i ukojenie. To doskonały zapach po ciężkim dniu pracy.
Zapachy wpływają na zmysł powonienia i dostarczają informację do naszego mózgu. W ten sposób wpływają na regulowanie nastroju. Naturalne zapachy działają najskuteczniej a przy tym nie powodują bólu głowy czy nudności. Jednak co nos, to inne gusta. Dlatego warto jest poznać swoje zapachowe preferencje, by w razie potrzeby, w szybki i przyjemny sposób poprawić sobie samopoczucie lub zachęcić umysł do kilku godzin intensywnej pracy.
__
Obrazek wyróżniający Kelly Sikkema on Unsplash
Oleje roślinne – cenne składniki codziennej pielęgnacji W codziennej pielęgnacji skóry i włosów coraz częściej sięgamy po naturalne składniki, które oferują liczne korzyści
Jesień to czas, kiedy natura zwalnia tempo, a my zaczynamy szukać sposobów na otulenie się ciepłem i komfortem w domowym zaciszu. Jednym z najpiękniejszych sposobów
Jesień to czas, kiedy natura powoli przygotowuje się do zimowego odpoczynku, a nasza skóra staje przed nowymi wyzwaniami. Chłodniejsze dni, mniej słońca
